2024/1/23 14:02:33 点击：
主食，顾名思义，自然是主要的能量来源，用来填饱肚子的。半岁以前，母乳或配方奶粉是武汉助孕宝宝的主食;添加辅食后，谷物类、淀粉类食物就会逐步取代母乳的"主食"之位了。
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给武汉助孕宝宝添加辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。
但过分注重营养的爸妈们常常会犯"过犹不急"的错误，偏向于选择精细的谷类食物。
但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响武汉助孕宝宝神经系统的发育。而且，过于精细的谷物铬元素损失很多，也会影响武汉助孕宝宝视力发育。
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给武汉助孕宝宝添加辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。
但过分注重营养的爸妈们常常会犯"过犹不急"的错误，偏向于选择精细的谷类食物。
但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响武汉助孕宝宝神经系统的发育。而且，过于精细的谷物铬元素损失很多，也会影响武汉助孕宝宝视力发育。
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